Die Lektionen enthalten ein tiefes Verständnis von Bewegungsmechanik, Entwicklung, Gehirnfunktionen und Pädagogik. Lernen geschieht in der Art: Wissen durch Tun. Der Teilnehmer entdeckt neue Wege, sich mit weniger Anstrengung und größerer Effizienz zu bewegen.

Sie schulen Ihre Bewegungen nicht mit Anstrengung, sondern durch Aufmerksamkeit und Wahrnehmung. In einer leichten und spielerischen Art, ähnlich der der Kinder, lernen Sie, Ihre Bewegungen zu verbessern. Durch die Verfeinerung Ihrer  Wahrnehmung erfahren Sie sich in einer neuen Art und Weise. Schmerzen, Spannungen und Unwohlgefühle verringern sich  und Ihr Alltag wird einfacher. Sie werden fit und froh für die Anforderungen des Lebens. 

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