Was erreichen Sie?
Feldenkraisstunden helfen Bewegung in alltäglichen Handlungen, in Beruf und Freizeit zu verbessern. Die Methode dient dazu, Körper und Geist beweglich zu halten und die Freude am Lernen nicht zu verlieren.
So etwa finden Schmerzgeplagte zu mehr Wohlbefinden, künstlerisch tätige Menschen zu reicheren Ausdrucksmöglichkeiten, Sportler zu gesteigerten Leistungen ohne zusätzliche Anstrengungen und Tänzer zu mehr Eleganz.
Der Schwerpunkt dieses Bewegungslernens liegt auf dem harmonischen Zusammenspiel aller Körperteile, die zum ausgeglichenen Ablauf einer Bewegung nötig sind. Zusammenspiel ist das zentrale Konzept eines gut funktionierenden Organismus. Damit erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und Ihr Leben wird einfacher und friedlicher.
Mit der Feldenkrais-Methode schulen Sie Ihren Bewegungsablauf und verbessern Sie Ihre Geschicklichkeit und Kraft. Sie erhöhen Ihre optische, akustische und taktile Wahrnehmung. Sie verbessern Ihren Orientierungssinn.
Ihre Schmerzen und Spannungen verringern sich, und Sie fühlen sich fit für die Anforderungen des Alltags.
Mit aufrechter Haltung gehen Sie beschwingt durch Ihren Alltag.